大家好我是花蓮立式划槳SUP教練威廉, 今天要跟大家分享清水斷崖SUP立式划槳的帶隊經驗和注意事項. 讀完本文你會知道哪種行程最適合自己喔!
最新消息: 0403地震過後, 清水斷崖SUP立槳行程安全不受影響(教練已經出海好幾次了). 大家是可以安心參與活動的.
[重要] 地震後清水斷崖SUP活動危險嗎?
戶外活動最重要的就是安全! 雖然地震重創蘇花公路和太魯閣, 但清水斷崖SUP活動都在海上進行. 所以安全完全不受影響, 請大家可以安心的玩!
一、日出/上午/下午團?
清水斷崖SUP立式划槳的行程分成日出/上午/下午三個時段, 那要如何挑選呢?
- 日出團: 海上看日出超美而且不太曬. 缺點就是要非常早起, 大約兩點半就要起床了.
- 上午團: 可以看藍天白雲的清水斷崖且風浪平順, 但也是較曬的時候. 防曬一定要做好啊不然牙齒會變很白😅
- 下午團: 通常下午兩點半後太陽會被山和雲擋住所以不會太熱. 但是下午常常午後雷雨或變天有30%的可能性會取消啊
教練本身是最喜歡日出團因為風景最美, 其次是上午團或下午團.
結論: 日出團最推薦, 上下午取消機率較大



二、參加獨木舟還是SUP立式划槳?
清水斷崖有兩種水上活動: 獨木舟和SUP立式划槳. 教練幫有選擇困難症的你來分析哪個比較合適:
獨木舟適合誰
- 水性不佳的人: 坐在獨木舟上比SUP更有安全感, 加上穿上救生衣, 即使掉到水裡也完全不需擔心.
- 想划很遠的人: 獨木舟水阻小, 很快的就可以划到清水斷崖邊欣賞壯麗風景. 獨木舟划一下SUP大約要划五下才能追上.
SUP立式划槳適合誰
- 想玩的舒服的人: SUP一人一板就像是海上一個3米的大沙發.可以很舒適悠閒的躺在板上欣賞山海景甚至做瑜伽或睡個覺. 比起獨木舟的小座艙, SUP舒服多了.
- 想拍美照的人: 不得不承認SUP拍出的照片真的完勝獨木舟啊, 但攝影師也很重要.
結論: 超級怕水選獨木舟, 想自由徜徉在海上的選SUP


三、有參加限制嗎?
- 不會游泳可參加嗎? 可以. 只要按照規定穿上救生衣就不用擔心.
- 體力會不會不夠? 不會, SUP活動划行距離不會很長, 重點是體驗日出和拍照. 只要前一天不要熬夜體力就不會有問題.
- 小孩可參加嗎? 小孩只要10歲以上且水性不錯, 有家長陪伴就可親子同樂喔.
- 懷孕可參加嗎? 由於台灣生育率已經很低, 孕婦肩負國家重責大任還是不要參加吧! 其他如心血管疾病患者, 也不建議參加喔.

四、如何選擇業者?
花蓮清水斷崖SUP立式划槳商家有很多且都蠻優質的, 教練這裡教你怎麼找出最適合自己的商家.
團員數
教練覺得團員數是影響品質很重要的因素, 人多品質就會下降. 因為每個人被分配到 “教練的愛❤️(例如拍照/解說/活動)” 就會被稀釋了. 教練認為:
- 拼團行程: 2個教練照顧立式划槳SUP12板以下品質都還不錯.
- 包團行程: 由於玩起來都是自己人, 所以只要適度增加教練(1:6), 即使超過12人品質都還ok.
安全是否到位
教練的經驗很重要以及是否有專業證照. 另外SUP裝備包含腳繩, 划槳, 救生衣, 安全帽到SUP板的維護都和安全息息相關. 例如用廉價的划槳若海上斷掉了你要怎麼划回來? 若SUP板沒有保養維護漏氣了可能會沈船?
最重要的是: 業者會不會為了賺錢, 即使浪很大也硬要出海. 教練絕對有實力應付大浪, 但是教練絕對不推薦浪大的時參加海上活動, 因為從事戶外活動首要就是安全.
其他部分例如保險, 拍照…等. 每家業者網站都寫得很清楚, 大家可以自行比較分析喔.
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愛呆玩清水斷崖SUP立式划槳行程
為什麼選愛呆玩?
- 安全第一: 我們家活動不會因爲要賺你的錢浪大也出海. 不能出的就取消退費下次再來就好. 教練也在出團前中後都會緊盯天氣和浪況數據. 當你看到教練怎麼帶隊在划手機? 其實是在掌握天氣以及即時浪況啦!
- 人數控管: 我們家活動是以精緻小拼團: SUP控制4~12板左右, 堅持小團高品質服務 (教練客人比1:6). 人數很多會再新增教練維持品質和安全. 人數少想要包團也可以加價升級.
- 全景相機: 我們的教練是用iPhone幫你拍照, 無論是廣角/人像/動動或慢動作都拍的到. 拍完之後馬上Airdrop不需等待. 有時我們會用360相機幫您拍小星球照片喔(獨家!!). 讓你的照片按讚人數多一個零✌️

- 教練素質: 教練雖然不帥, 但會認真的教學並照顧每個隊員, 讓每個人都有開心安全的體驗
- 另外還有免費的防水袋和貼心提供眼鏡勾.
- 我們有乾淨的沖洗和浴廁, 附近停車也很方便.

- 親子限定完成紀念獎牌: 挑戰清水斷崖SUP對小朋友來說絕對不是簡單的事. 所以我們特別為親子製作了獨一無二的紀念獎牌. 讓小朋友帶走滿滿的回憶! [加值服務]

- 全套安全裝備並定期維護(SUP板/划槳/腳繩/救生衣/安全帽), 海上責任保險, 等該有的項目我就不特別敘述了.
若有興趣參加請見”清水斷崖SUP“或”清水斷崖獨木舟”或私訊IG/FB/Line的客服小編喔.
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花蓮還有哪裡好玩?
- 花蓮溯溪 (季節限定: 五~十月): 炎炎夏日中在湛藍的溪水溯溪實在是太涼爽了 (延伸閱讀: 第一次花蓮溯溪要注意的3件事)
- 清水斷崖獨木舟 (季節限定: 五~十月): 除了SUP外, 清水斷崖獨木舟也是一個很棒的選擇. (延伸閱讀: 報名清水斷崖獨木舟前需要知道的四件事)
- 花蓮溪/鯉魚潭SUP (四季皆宜): 除了清水斷崖, 花蓮還有花蓮溪和鯉魚潭可以划SUP喔. (延伸閱讀: 花蓮SUP: 如何選擇最適合我的立槳活動?)
- 花蓮海線:芭崎瞭望台/石梯坪/七星潭
